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प्लास्टर की देखभाल

Plaster/Cast की सही care से जल्दी recovery

Plaster Care Guide

Proper care for quick recovery with your cast

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प्लास्टर क्या है? What is a Plaster/Cast?

प्लास्टर या Cast एक hard covering होती है जो टूटी हुई हड्डी (fracture) या injury के बाद affected area को protect करने और support देने के लिए लगाई जाती है। यह plaster of Paris, fiberglass या synthetic material से बनी होती है।

प्लास्टर हड्डी को proper position में रखता है ताकि वह सही तरीके से जुड़ सके। Healing process के दौरान यह movement को रोकता है और दर्द कम करने में मदद करता है।

⚠️

बहुत जरूरी!

प्लास्टर की सही देखभाल बहुत जरूरी है। गलत care से infection, delayed healing, या दोबारा injury हो सकती है। Doctor की instructions को strictly follow करें।

A plaster or cast is a hard covering applied to protect and support the affected area after a bone fracture or injury. It is made from plaster of Paris, fiberglass, or synthetic materials.

The cast keeps the bone in the proper position so it can heal correctly. During the healing process, it prevents movement and helps reduce pain.

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Very Important!

Proper care of your cast is essential. Improper care can lead to infection, delayed healing, or re-injury. Strictly follow your doctor's instructions.

प्लास्टर के प्रकार Types of Casts

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Plaster of Paris (POP)

Traditional white plaster जो सबसे common है। यह heavy होती है लेकिन strong support देती है। पानी से खराब हो जाती है इसलिए इसे सूखा रखना जरूरी है।

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Fiberglass Cast

Modern और lightweight cast जो different colors में available है। यह POP से ज्यादा durable है और कुछ types water-resistant भी हैं। लेकिन यह थोड़ी महंगी होती है।

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Splint/Back Slab

Half cast जो केवल एक side को cover करती है और bandage से secure की जाती है। Initial swelling के समय या temporary support के लिए use होती है।

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Plaster of Paris (POP)

Traditional white plaster that is most common. It is heavy but provides strong support. Gets damaged by water so must be kept dry.

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Fiberglass Cast

Modern and lightweight cast available in different colors. More durable than POP and some types are water-resistant. However, it is slightly more expensive.

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Splint/Back Slab

Half cast that covers only one side and is secured with bandages. Used for initial swelling or temporary support.

Do's और Don'ts Do's and Don'ts

करें DO's

Elevate करें

Cast को heart level से ऊपर रखें, खासकर पहले 48 hours में। Pillows का use करें। इससे swelling कम होती है।

Fingers/Toes Move करें

Cast से बाहर की fingers या toes को regularly move करते रहें। इससे blood circulation अच्छा रहता है।

Ice Pack लगाएं

Cast के ऊपर (plastic में wrap करके) ice pack 15-20 minutes के लिए लगाएं। Swelling और pain कम होता है।

Cast को Dry रखें

नहाते समय cast को plastic bag से cover करें। Wet होने से plaster कमजोर हो जाता है और skin problems हो सकती हैं।

Doctor के Instructions Follow करें

Prescribed pain medicines समय पर लें। Follow-up appointments miss न करें। Weight-bearing instructions strictly follow करें।

Cast को Check करते रहें

Daily cast की condition check करें। Cracks, loose होना, या bad smell को note करें और doctor को बताएं।

Keep Elevated

Keep the cast above heart level, especially in the first 48 hours. Use pillows. This reduces swelling.

Move Fingers/Toes

Regularly move the fingers or toes that are outside the cast. This maintains good blood circulation.

Apply Ice Packs

Apply ice pack (wrapped in plastic) over the cast for 15-20 minutes. Reduces swelling and pain.

Keep Cast Dry

Cover the cast with a plastic bag while bathing. Getting wet weakens the plaster and can cause skin problems.

Follow Doctor's Instructions

Take prescribed pain medicines on time. Don't miss follow-up appointments. Strictly follow weight-bearing instructions.

Check Cast Regularly

Check the cast's condition daily. Note any cracks, loosening, or bad smell and inform your doctor.

न करें DON'Ts

Cast गीला न करें

Cast को पानी से बचाएं। Wet plaster soft हो जाता है और टूट सकता है। Infection का भी खतरा बढ़ता है।

अंदर कुछ न डालें

खुजली होने पर भी stick, pencil या कोई object cast के अंदर न डालें। इससे skin injury या infection हो सकता है।

Cast पर Load न डालें

Doctor की permission के बिना cast पर weight न डालें। Premature weight-bearing से हड्डी फिर से टूट सकती है।

Cast न काटें/तोड़ें

Tight या uncomfortable लगने पर खुद cast को काटने की कोशिश न करें। Doctor से संपर्क करें।

Powder/Lotion न डालें

Cast के अंदर powder, lotion या कोई cream न डालें। यह skin problems और infection cause कर सकता है।

Cast को Ignore न करें

Cast loose हो जाए, crack आ जाए, या damage हो जाए तो ignore न करें। तुरंत doctor को दिखाएं।

Don't Get Cast Wet

Protect the cast from water. Wet plaster becomes soft and can break. Also increases risk of infection.

Don't Insert Anything Inside

Even if itchy, don't insert sticks, pencils or any objects inside the cast. This can cause skin injury or infection.

Don't Put Weight on Cast

Don't bear weight on the cast without doctor's permission. Premature weight-bearing can cause the bone to break again.

Don't Cut/Break Cast

If it feels tight or uncomfortable, don't try to cut the cast yourself. Contact your doctor.

Don't Apply Powder/Lotion

Don't put powder, lotion or any cream inside the cast. This can cause skin problems and infections.

Don't Ignore Cast Issues

If the cast becomes loose, cracks, or gets damaged, don't ignore it. See your doctor immediately.

खतरे के संकेत - तुरंत Doctor से संपर्क करें Warning Signs - Contact Doctor Immediately

🩸
Numbness/Tingling
Numbness/Tingling

Fingers या toes सुन्न हो जाएं, झनझनाहट हो, या sensation कम हो जाए। यह nerve या blood supply की problem indicate करता है।

If fingers or toes become numb, tingle, or lose sensation. This indicates nerve or blood supply problems.

🌡️
बुखार/Bad Smell
Fever/Bad Smell

Cast से बदबू आए, fever हो जाए (100°F से ज्यादा), या cast से drainage निकले। यह infection की sign है।

Bad smell from cast, fever (above 100°F), or drainage from cast. These are signs of infection.

💢
बढ़ता दर्द
Increasing Pain

दर्द बढ़ता जाए और pain medicine से भी relief न मिले। Cast बहुत tight feel हो। यह serious problem हो सकती है।

Pain keeps increasing and doesn't improve with pain medicine. Cast feels very tight. This could be a serious problem.

🔵
Color Change
Color Change

Fingers या toes का color नीला, बैंगनी या बहुत pale हो जाए। Cold feel करें या swelling बढ़ जाए।

Fingers or toes turn blue, purple, or very pale. Feel cold or swelling increases significantly.

🚫
Movement नहीं कर पाना
Unable to Move

Cast से बाहर की fingers या toes को बिल्कुल move नहीं कर पा रहे हों। यह emergency है।

Unable to move fingers or toes outside the cast at all. This is an emergency.

💥
Cast टूट जाए
Cast Breaks

Cast crack हो जाए, टूट जाए, या बहुत loose हो जाए। Proper support नहीं मिलने से healing affect होती है।

Cast cracks, breaks, or becomes very loose. Lack of proper support affects healing.

उपयोगी Tips Useful Tips

🛁

नहाने का तरीका

Cast को double plastic bags में cover करें और rubber bands से seal करें। Sponge bath लें या cast को बाहर रखकर नहाएं। पानी अंदर जाने से बचाएं।

😴

सोने का Position

Cast को elevated position में रखें। Pillows का proper use करें। जितना possible हो affected side पर weight न डालें। Comfortable position में सोएं।

🌡️

खुजली से राहत

Cast के बाहर cold air blow करें (hair dryer से cool setting पर)। Cast edge को soft cloth से gently tap करें। कभी भी अंदर scratch न करें।

🩺

Skin Care

Cast से बाहर की skin को daily gentle soap से clean करें और moisturize करें। Cast edges rough लगें तो doctor से padding add करवाएं।

👕

कपड़े पहनना

Loose और comfortable कपड़े पहनें। Button-up shirts या wide-leg pants आसान हैं। Cast के ऊपर से डालने वाले कपड़े choose करें।

🚗

Travel करना

Long journey में cast को elevated रखें। Regular breaks लें। Cast को protect करने के लिए soft padding use करें। Doctor से clear हो जाएं कि travel safe है।

🍎

Healthy Diet

Calcium और protein rich diet लें। दूध, दही, paneer, eggs, fish, nuts खाएं। Vitamin D के लिए धूप में बैठें। Bone healing में help करता है।

🏠

घर पर Safety

Loose rugs हटा दें। Bathroom में non-slip mats लगाएं। Handrails का use करें। Crutches या walker properly use करना सीखें।

🛁

Bathing Method

Cover cast with double plastic bags and seal with rubber bands. Take sponge bath or keep cast outside while bathing. Prevent water from entering.

😴

Sleeping Position

Keep cast in elevated position. Use pillows properly. Avoid putting weight on affected side as much as possible. Sleep in comfortable position.

🌡️

Relief from Itching

Blow cold air outside the cast (with hair dryer on cool setting). Gently tap cast edge with soft cloth. Never scratch inside.

🩺

Skin Care

Clean exposed skin daily with gentle soap and moisturize. If cast edges feel rough, ask doctor to add padding.

👕

Wearing Clothes

Wear loose and comfortable clothes. Button-up shirts or wide-leg pants are easy. Choose clothes that go over the cast.

🚗

Traveling

Keep cast elevated during long journeys. Take regular breaks. Use soft padding to protect cast. Get clearance from doctor that travel is safe.

🍎

Healthy Diet

Eat calcium and protein rich diet. Include milk, yogurt, paneer, eggs, fish, nuts. Sit in sunlight for vitamin D. Helps bone healing.

🏠

Home Safety

Remove loose rugs. Put non-slip mats in bathroom. Use handrails. Learn to properly use crutches or walker.

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ) Frequently Asked Questions (FAQ)

सभी All
देखभाल Care
समस्याएं Problems
हटाना Removal
सामान्य General
प्लास्टर में कितने दिन तक रहना पड़ता है? How long do I need to wear the cast?

यह fracture के type और location पर depend करता है। आमतौर पर: Hand/Wrist: 3-6 weeks, Arm: 4-8 weeks, Leg/Ankle: 6-12 weeks, Foot: 4-8 weeks। बच्चों में healing जल्दी होती है, इसलिए कम time लगता है। Doctor X-ray करके decide करते हैं कि कब cast remove करनी है।

This depends on the type and location of the fracture. Generally: Hand/Wrist: 3-6 weeks, Arm: 4-8 weeks, Leg/Ankle: 6-12 weeks, Foot: 4-8 weeks. Children heal faster, so it takes less time. Doctor decides when to remove cast based on X-rays.

प्लास्टर में बहुत खुजली हो रही है, क्या करूं? My cast itches a lot, what should I do?

खुजली बहुत common problem है। करें: Cast के बाहर cold air blow करें (hair dryer से cool setting पर), ice pack cast के ऊपर से लगाएं (plastic में wrap करके), cast edge को soft cloth से gently tap करें। न करें: कभी भी stick, pencil या कोई object cast में न डालें। इससे skin में wound, infection या bleeding हो सकती है। अगर खुजली बहुत ज्यादा है तो doctor को बताएं।

Itching is a very common problem. Do: Blow cold air outside cast (with hair dryer on cool setting), apply ice pack over cast (wrapped in plastic), gently tap cast edge with soft cloth. Don't: Never insert sticks, pencils or any objects in the cast. This can cause skin wounds, infection or bleeding. If itching is severe, tell your doctor.

प्लास्टर गीला हो गया है, क्या करूं? My cast got wet, what should I do?

तुरंत doctor से contact करें। तब तक: Cast को hair dryer से cool setting पर dry करने की कोशिश करें, अगर cast fiberglass है तो कुछ moisture tolerate कर सकती है लेकिन POP cast completely dry होनी चाहिए। Wet cast soft हो जाती है और proper support नहीं दे पाती। Infection का भी risk बढ़ जाता है। Most cases में doctor को cast replace करनी पड़ती है। इसलिए हमेशा cast को पानी से बचाएं।

Contact your doctor immediately. Meanwhile: Try to dry cast with hair dryer on cool setting. If fiberglass cast, it can tolerate some moisture but POP cast must be completely dry. Wet cast becomes soft and doesn't provide proper support. Infection risk also increases. In most cases, doctor needs to replace the cast. Therefore, always protect cast from water.

प्लास्टर बहुत tight लग रहा है, क्या करूं? My cast feels very tight, what should I do?

यह serious problem हो सकती है। तुरंत करें: Cast को elevated position में रखें, ice pack लगाएं। Emergency में doctor को call करें अगर: Fingers/toes नीले या बैंगनी हो जाएं, numbness या tingling हो, move नहीं कर पा रहे हों, दर्द बहुत ज्यादा बढ़ जाए। Tight cast से "Compartment Syndrome" नाम की serious condition हो सकती है जिसमें blood supply कम हो जाती है। Doctor को cast को loosen या split करना पड़ सकता है। Delay न करें।

This can be a serious problem. Do immediately: Keep cast elevated, apply ice pack. Call doctor in emergency if: Fingers/toes turn blue or purple, numbness or tingling occurs, unable to move them, pain increases significantly. Tight cast can cause serious condition called "Compartment Syndrome" where blood supply decreases. Doctor may need to loosen or split the cast. Don't delay.

क्या प्लास्टर में नहा सकते हैं? Can I bathe with the cast?

POP cast को completely पानी से बचाना होता है। Fiberglass cast में कुछ water-resistant types हैं लेकिन doctor से confirm करें। Bathing tips: Cast को double plastic bags में cover करें और rubber bands से seal करें, sponge bath लें - गीले कपड़े से body के बाकी parts clean करें, या shower chair पर बैठकर cast को बाहर रखकर नहाएं। Special waterproof cast covers भी market में available हैं। कभी भी cast को directly पानी में न रखें। Wet होने से plaster weak हो जाता है और skin problems भी हो सकती हैं।

POP cast must be completely protected from water. Some fiberglass casts are water-resistant but confirm with doctor. Bathing tips: Cover cast with double plastic bags and seal with rubber bands, take sponge bath - clean other body parts with wet cloth, or sit on shower chair and bathe keeping cast outside. Special waterproof cast covers are also available in market. Never put cast directly in water. Getting wet weakens plaster and can cause skin problems.

प्लास्टर कैसे निकाला जाता है? How is the cast removed?

Cast removal एक simple और painless procedure है जो hospital या clinic में होता है। Doctor special electric saw (cast saw) use करते हैं जो cast को काटता है लेकिन skin को नहीं। यह saw vibrate करता है cut नहीं करता, इसलिए safe है। आवाज थोड़ी loud होती है लेकिन painful नहीं है। Removal के बाद skin dry, flaky और weak दिख सकती है - यह normal है। हल्का warm water और soap से clean करें और moisturizer लगाएं। Dead skin को gently scrub करें। Muscle weakness normal है, physiotherapy से strength वापस आती है।

Cast removal is a simple and painless procedure done at hospital or clinic. Doctor uses special electric saw (cast saw) that cuts the cast but not skin. This saw vibrates, doesn't cut, so it's safe. Sound is a bit loud but not painful. After removal, skin may appear dry, flaky and weak - this is normal. Clean with lukewarm water and soap and apply moisturizer. Gently scrub dead skin. Muscle weakness is normal, strength returns with physiotherapy.

प्लास्टर में exercise कर सकते हैं? Can I exercise with the cast?

हां, लेकिन doctor की guidance में। जरूर करें: Cast से बाहर की fingers/toes को regularly move करें, unaffected joints को move करते रहें (जैसे leg में cast है तो upper body exercise), deep breathing exercises करें। Avoid करें: Cast पर weight bearing (permission के बिना), high-impact activities, swimming या water sports, ऐसी activities जिनसे cast टूट सकती है या injury हो सकती है। Doctor या physiotherapist specific exercises बता सकते हैं जो safe हैं और muscle strength maintain करने में help करती हैं।

Yes, but under doctor's guidance. Must do: Regularly move fingers/toes outside cast, keep moving unaffected joints (like upper body exercises if cast is on leg), do deep breathing exercises. Avoid: Weight bearing on cast (without permission), high-impact activities, swimming or water sports, activities that could break cast or cause injury. Doctor or physiotherapist can suggest specific exercises that are safe and help maintain muscle strength.

बच्चे के प्लास्टर की देखभाल में क्या खास ध्यान रखें? What special care should I take for a child's cast?

बच्चों में extra care चाहिए: Monitor करें: बच्चा cast में कुछ डाल तो नहीं रहा, regularly check करें। Cast को decorations से distract करें। Activity: Rough play से रोकें, cast को protect करने के लिए soft padding use करें। Hygiene: Hand hygiene maintain करें क्योंकि बच्चे cast को touch करते रहते हैं। Comfort: बच्चा irritable हो, खाना कम खाए, या सोने में problem हो तो doctor को बताएं। बच्चों में healing fast होती है लेकिन वे problems बता नहीं पाते, इसलिए parents को extra vigilant रहना चाहिए।

Children need extra care: Monitor: Check regularly that child isn't inserting anything in cast. Distract with cast decorations. Activity: Prevent rough play, use soft padding to protect cast. Hygiene: Maintain hand hygiene as children keep touching cast. Comfort: If child becomes irritable, eats less, or has sleep problems, inform doctor. Children heal faster but can't communicate problems, so parents need to be extra vigilant.

प्लास्टर हटने के बाद क्या होता है? What happens after cast removal?

Cast removal के बाद: Skin changes: Skin dry, flaky और discolored दिख सकती है। Hair growth ज्यादा हो सकती है। यह temporary है। Muscle weakness: Joint stiff feel होगी और muscle weak होगी। यह normal है। Recovery: Physiotherapy बहुत important है। Exercises से strength और movement वापस आती है। Timeline: Full recovery में कुछ weeks से लेकर months लग सकते हैं। Care: Gentle warm water से clean करें, moisturize करें, gradually activities resume करें। Rush न करें, doctor की guidance follow करें।

After cast removal: Skin changes: Skin may appear dry, flaky and discolored. Hair growth may be excessive. This is temporary. Muscle weakness: Joint will feel stiff and muscles weak. This is normal. Recovery: Physiotherapy is very important. Exercises restore strength and movement. Timeline: Full recovery can take weeks to months. Care: Clean with gentle warm water, moisturize, gradually resume activities. Don't rush, follow doctor's guidance.

प्लास्टर से बदबू आ रही है, क्या करूं? My cast smells bad, what should I do?

Bad smell serious problem indicate कर सकती है। Possible causes: Infection, wet होना, sweat accumulation, skin breakdown। तुरंत doctor को बताएं अगर: Strong foul smell है, fever है, drainage या wetness दिख रहा है, pain बढ़ रहा है। Prevention: Cast को हमेशा dry रखें, hygiene maintain करें, cast को ventilated area में रखें। Doctor cast को check करेंगे और अगर जरूरी हुआ तो replace करेंगे। कभी भी perfume या deodorant cast में न spray करें - यह problem को hide करता है solve नहीं करता।

Bad smell can indicate serious problem. Possible causes: Infection, getting wet, sweat accumulation, skin breakdown. Tell doctor immediately if: Strong foul smell, fever, visible drainage or wetness, increasing pain. Prevention: Always keep cast dry, maintain hygiene, keep cast in ventilated area. Doctor will check cast and replace if necessary. Never spray perfume or deodorant in cast - it hides the problem, doesn't solve it.

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